18 AVRIL – 26 MAI 2022
lundi et jeudi de 9h30 à 10h30
COURS DE REMISE EN FORME
CENTRE PAUL-ÉMILE LÉVESQUE
756, rue Brébeuf, Casselman ON
GRATUIT
Ce cours d’exercises s’adresse aux personnes 55 ans et plus et inclut la marche, des exercices avec résistance (poids ou bande élastique), des exercices cardiovasculaires, des exercices d’endurance, d’équilibre et de flexibilité, faisant appel à tous les muscles et articulations.
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